Hvis du sidder og læser dette, er du nok selv ung eller forælder til et ungt menneske. Måske du kan genkende, at

• du har svært ved at tro på dig selv, og at du er god nok?
• du føler dig trist og har mange bekymringer og tankemylder, der kan være svært at stoppe?
• du føler dig ensom, udenfor eller anderledes end dine venner?
• du oplever at føle dig stresset og bekymret for eksamen og for fremtiden?
• du har fysiske symptomer så som ondt i maven, hovedpine, hjertebanken?

Måske du har forsøgt at løse dine problemer med nogle strategier eller vaner, som engang virkede, men som du nu gerne vil ændre? Det kan fx være at skade sig selv, at have et alt for stort fokus på mad og vægt, at isolere sig og blive hjemme, at begrave sig i skolearbejde, at bruge al for meget tid på at bekymre sig om fremtiden osv.

Igennem de sidste mange år har jeg mødt og snakket med rigtig mange unge, der har oplevet noget, der minder om dette. Jeg har en særlig erfaring med arbejdet med unge, bl.a. fordi jeg har arbejdet i flere forskellige kommunale ungerådgivninger og har skrevet speciale om kvindelige gymnasieelevers oplevelse af stress i gymnasiet.

Mit hjerte banker altså for at hjælpe netop dig, der er ung! Jeg kan nemlig godt huske, hvordan det var at være ung med alverdens tvivl og usikkerhed.

Når du kommer i min klinik, vil du derfor blive mødt med varme øjne, nærvær og nysgerrighed. Jeg er optaget af, at du føler dig hjulpet, støttet, set og hørt – og at du hver gang går ud ad døren en smule lettere, end da du kom. Det er vigtigt, at du føler dig tryg i samtalen, da det er hele grundlagt for terapien, og for at vi sammen kan skabe forandringer i dit liv. Hos mig findes der ikke rigtige eller forkerte svar, for her skal du ikke præstere og du bliver ikke bedømt eller vurderet. Det kræver mod at begynde at kigge på sine egne følelser, tanker og handlinger med nye øjne, og jeg har stor respekt for, at du har valgt at opsøge hjælp til det.

Hvis du kæmper med eksamensangst, så læs mere her.

Jeg har rigtig god erfaring med, at når giver mening, kan vi invitere dine forældre, søskende eller andre vigtige personer i dit liv til at deltage i samtalen.

Husk at jeg giver studierabat til unge under 23 år, se mere under priser.