Jeg er derfor meget bredt funderet og inspireret af flere forskellige tilgange og retninger inden for psykologien. Jeg gør både brug af kognitiv adfærdsterapi, som Cool Kids/Chilled bygger på, læs mere her. Samtidig er jeg også meget inspireret af særligt ACT (acceptance and commitment therapy), af de metakogntiv terapi og mentaliseringsbaseret terapi. Herudover er jeg optaget og interesseret i traumer og traumers betydning for trivsel og udvikling.

I mit arbejde med børn fokuserer jeg på en legende tilgang, der er lige så oplevelsesbaseret som samtalebaseret. Det betyder, at vi ikke kun taler sammen, men også gør ting sammen fx tegner eller øver at gøre ting, som barnet er bange for, i et trygt rum.